OLHEIRAS | Causadas por diferentes fatores, as olheiras podem afetar a autoestima; saiba como é possível reduzi-las com hábitos mais saudáveis
Manchas e inchaço abaixo dos olhos podem trazer um aspecto de cansaço para o rosto e afetar a autoestima, por isso saber como tirar olheiras é uma forma de recuperar o bem-estar.
Melhorar a qualidade do sono
Ter uma boa alimentação
Hidratar-se
Fazer compressas
Diminuir o consumo de álcool
Apostar em massagens localizadas
Proteger e hidratar o rosto
Utilizar produtos específicos para a área dos olhos
Incluir momentos de autocuidado na rotina
Criar uma rotina de higiene do sono
Em geral, as olheiras podem ser prevenidas ou amenizadas com a inclusão de hábitos mais saudáveis na rotina, como boas noites de sono.
No entanto, é importante entender a causa do problema dermatológico para tratá-lo da maneira correta. Casos hereditários, por exemplo, podem demandar o uso de produtos específicos.
Além do acompanhamento de um dermatologista, algumas atitudes diárias podem auxiliar no funcionamento do organismo, nos cuidados com a pele e, assim, contribuir para a redução das olheiras.
