Não troque a refeição por suco. Apesar de ser saudável o almoço ou jantar não pode ser substituído por um suco, por mais nutritivo que ele seja. Mastigar é importante para o corpo. Faça escolhas pouco calóricas e garanta sua dieta.
Encare o verão com um suco energizante.
1 maçã verde
1 xícara de chá verde frio
4 folhas de hortelã
1 copo de água
Gelo
Bata no liquidificador e tome em seguida.
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